在這樣貧富差距越來越大的時代,一定有很多人對於成功是渴望至極的,因為誰都想過上好日子,順利抵達「自我實現」的階段,不只是在自我的理想有所成就,在生活、家庭也能取得甜蜜的平衡,也就是在不同角色之下都能有著一席之地,這也是現代都會男子的成功定義。

Man in the sunflower bush.

圖片來源:https://bit.ly/2iQJV1L

也相信大家有聽過:「想知道一個人是否具有成功特質,其實從小事就能看得出來。」這就一起來看看,透過訪問社會上一些成功男子中午前所完成的事情,歸納出的6個重點,又是什麼小事情的堅持而引領他們更積極以及有效率的處理自己的事業以及生活吧!

 

你必須在中午前完成#1:千萬不要按下「10分鐘後提醒」

Hot man lying on bed.

圖片來源:https://bit.ly/2jN7Oqj

光是這點就先砍掉一半的人;其實賴床的習慣真的很難改善,但你要知道每天貪睡10-15分鐘,或是鬧鐘一響,選擇先在床上滑個手機,這些都會讓你的精神更不佳,你應該要養成鬧鐘一響就立即跳起床,並直接前往刷牙洗臉的好習慣,因為這樣的做法也是靠個人的毅力以及自我監控,同時也會反映在你對於自我要求的程度上面,更能讓自己的心靈與精神訓練得更加集中及振奮!

 

你必須在中午前完成#2:尋找一個每天早上必做的「特殊儀式」

Making breakfast by yourself.

圖片來源:https://bit.ly/2jMYsuT

這裡指的不是什麼詭異的儀式啦~就像是早起運動、早餐前的冥想、洗個熱水澡再出門或是自己做早餐等等,同時藉由這件事情去喚醒你的身體與心靈,好交代自己要準備開始美好的一天了;即使這個「特殊儀式」只是短短的10分鐘,或只是無聊的做個伸展操,但透過這樣的過程也足以為自己的一天灌入滿滿的活力與元氣!

 

你必須在中午前完成#3:先做最有挑戰性的工作

Shoes stepping on telephone.

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如同上一件小事所說,上午可以說是你一天中的黃金時段,也就是一整天最有生產力的時間,這時候不要把時間浪費在routine的會議上,因為往往一開會就會花掉2-3小時,很容易浪費具生產力的美好光陰,假如能夠自己安排會議時間,就近量安排在午餐過後吧,也能擁有一段午餐時光來好好思考關於會議的議題。

 

你必須在中午前完成#5:花一點時間在「後續追蹤」上

Hot man talking on the phone.

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不管是工作還是生活上的事情,很多人都低估了「後續追蹤」的重要性,常常很多事情做了就忘記了,有些需要長時間去做追蹤的事項,也會因此造成工作上的大亂,所以要讓自己成為更卓越的人,不管是會議後,還是通訊來往的e-mail、電話等等,都應該養成後續追蹤的習慣,而也能藉此讓別人感受到你對於這些事情的關心與在意。

 

你必須在中午前完成#6:養成運動的習慣

Hot man just finish swimming.

圖片來源:https://bit.ly/2iQG5po

雖然早起就已打趴一堆觀眾,現在竟然還要求早起做運動,但事實證明「成功」本來就不是一件容易的事情;早晨運動確實可以讓身體更健康、精神也會更好,可以從練習每天提早10分鐘起床,讓生理時鐘漸漸習慣,也可以藉此調整作息,先從做個伸展操開始,直到可以練瑜珈甚至晨跑等等,相信持續不久後你就能明顯感受到它的威力!

The look of successful man .

圖片來源:https://bit.ly/2kgo982

看完以上,看似跟「成功」好像沒有明顯的關聯性,但不能否認的是:一個人的心智和面對生活的態度,還有要求自己的程度都是能夠訓練、培養出來的,而這樣的你反應在工作上,甚至是一些生活小事等等,皆能明顯感受出一個人的積極程度和態度上的差異,所以在追求成功的同時,好好培養自己的成功特質也是非常不可或缺的!