抗痘,

青春痘,這個困擾著大部分 13–25 歲學生族群或成年人的恐怖夢魘,好發於臉部及背部,其中又以臉部為大宗,讓不少人因為痘痘而缺乏信心、遮遮掩掩,甚至四處查詢偏方,反倒讓痘痘情況更加嚴重。事實上,許多人只是沒有做好基礎保養,只要把握四大原則,就能降低長痘機率或減緩症狀,保養出不受痘痘侵擾的光滑肌。

  • 抗痘原則1:基礎清潔

基礎清潔對膚質有著舉足輕重的地位,但因為太過簡單常常被草草帶過。臉部清潔必須選用溫和性質的洗面乳。也許你會好奇,膚質和需要的保濕程度因人而異,怎麼才算是溫和呢?基本上,如果你現在的洗面乳洗後臉部出現緊繃感,很可能就是過度清潔的徵兆。過度清潔會對皮脂膜造成傷害,導致臉部肌膚痘痘情況惡化,困擾不減反增。這時可選用獨角獸的「U淨透潔顏凝膠」,含天然植翠因子、雙重胺基酸潔淨配方,每天搭配室溫清水洗臉兩次即可。

 

抗痘

 

此外,下課或下班如果臉部油膩,也能按照膚況使用少許洗面乳加上清水洗淨一整天的髒污。常常有人在外走動流了不少汗,卻因為走進冷氣房覺得溫度合適,臉好像不怎麼油就不洗了,此舉容易使毛孔堵塞,油脂大量分泌的後果就是冒出大顆痘痘。

 

  • 抗痘原則2:適度保濕

許多人常常會把流汗、出油、長痘痘畫上等號,認為臉部保持乾爽才能杜絕長痘,事實上,皮膚太乾反而會使角質異常角化,變得更容易長痘、或讓現有痘痘惡化。保濕成分有的偏水性、偏油性,青春痘的患者通常建議使用質地清爽的乳液或凝膠即可,塗抹到皮膚摸起來滑順不粗糙即可,不建議使用太油產品。除了坊間推薦的絲瓜水作為化妝水保濕之外,也可選用獨角獸的「U高潤勁能保濕乳」適合乾性皮膚、「U多重平衡保濕乳」適合油性混和性皮膚,可塗抹於臉部與身體,清爽保濕維持最佳膚質!

 

保濕

 

  • 抗痘原則3:控油

除了少吃高糖類及油炸食物、避免熬夜(盡量於十二點前就寢),並保持肌膚涼爽。如果臉部皮脂分泌仍然異常旺盛,可選用獨角獸的「U多重平衡控油乳」保濕控油臉部肌膚、維持良好膚質環境,維持一整天的臉部清爽。

 

控油

 

  • 抗痘原則4:防曬

除了擦防曬乳,青春痘情況比較嚴重的人,可使用帽子、口罩等物理方式遮擋陽光,但切記不要因為物理性防曬效果好就拼命把東西往身上穿戴,反而會因出油造成痘痘更加嚴重。如果青春痘情況較輕微,可選用清爽「不油膩」的防曬乳。防曬除了遮擋紫外線,避免其對皮膚造成傷害;也能降低痘斑生成機率,或讓痘疤顏色變深。

 

臉出油, facial-oil

 

  • 抗痘原則5:不要碰

這個聽起來有點像是廢話的原則,卻很少有人能夠遵守。但手部因為接觸各種不一樣的東西,細菌種類和密集度都很高,因此觸摸、擠壓痘痘或臉部肌膚反而會讓感染率更加嚴重,冒出感染造成的「膿皰型青春痘」,嚴重時甚至會深至真皮層,留下滿臉痘疤。

 

 

只要注意以上這五大原則,就可以降低生長痘痘的風險。台灣天氣炎熱潮濕,在皮脂及性荷爾蒙分泌旺盛的青春期,時不時冒出幾顆痘痘是很有可能的,但只要做好適度保養,輕微的痘痘症狀就能透過持續保養加以舒緩痊癒。如果情況嚴重,很可能是體內分泌所致,除了做好上述這四點原則,也要盡速找皮膚科醫生諮詢,使用內服藥物改善賀爾蒙過度分泌的情況(推薦閱讀:抗痘4撇步,男人的戰痘哲學看這裡

 

 

超越想像

 

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